Physiovital

Herzlich Willkommen im gemeinsamen Buchungsportal des Physiovital.

Du möchtest einen kostenfreien Ersttermin in der Kältekammer buchen? Oder deine Teilnahme an einem unserer Fitnesskurse? Oder ein kostenloses Probetraining vereinbaren?

Dann bist du hier genau richtig. Einfach auf "Terminbuchung" drücken und im Terminkalender den passenden Termin aussuchen. In der Rubrik "Alle Klassen" findest du die verschiedenen Angebote aufgelistet.

Viel Erfolg - wir freuen uns auf dich.

100% Rabatt - Sonderaktion für Fitnesskurse

Ab sofort ist deine erste Teilnahme an einem unserer Fitnesskurse kostenfrei für dich. Wähle dir deinen Lieblingskurs aus, drücke den Terminbutton, buche dir deinen Wunschtermin und verwende beim Bezahlvorgang den Code: "100%free".

Wir freuen uns auf dich!

Terminbuchung Kälte und Fitness

Kältekammer

3 - 5 Minuten bei -85°C. Ob Wellness, zur Unterstützung medizinischer Therapien oder zur Optimierung deines Sporttrainings. Die Ganzkörperkältetherapie hilft dir, deine Ziele zu erreichen.

Buche deinen kostenfreien Ersttermin oder deinen Folgetermin.

Mo - Do 08.30 Uhr bis 11.00 Uhr

Mo - Do 15.00 Uhr bis 18.00 Uhr

Fr 08.30 Uhr - 14.00 Uhr

Mobility & Faszientraining

Cardio Step ist ein effektives, dynamisches Ganzkörpertraining.

Es Kombiniert Elemente aus Aerobic, Krafttraining und Koordination zu mitreißender Musik.

Das Training umfasst einfache Schritte auf dem Step mit Armvariationen und individuellen Kraftübungen.

Das Training ist geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene, da die Intensität nur verstellen des Steps selbst bestimmt werden kann!

Cardio Step eignet sich für alle Fitnessniveaus und ist ideal für Menschen, die ein abwechslungsreiches und forderndes Training suchen.

Wichtigste Eigenschaft des Trainings: Es ist purer Spaß!

immer donnerstags von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr in Hagen

BOP - Bauch-Oberschenkel-Po

Ein Bauch-Oberschenkel-Po-Kurs (BBP) ist ein gezieltes Kraft- und Ausdauertraining, das die Muskulatur in diesen drei Körperregionen stärkt.

Der Kurs beginnt meist mit einem dynamischen Warm-up, gefolgt von funktionellen Übungen wie Kniebeugen, Ausfallschritten, Planks und Crunches.

Diese werden oft mit dem eigenen Körpergewicht oder kleinen Zusatzgeräten wie Hanteln oder Bändern ausgeführt.

Zum Abschluss gibt es eine Dehn- und Entspannungsphase. Vorteile sind eine verbesserte Körperhaltung, gesteigerte Muskelkraft, eine definierte Silhouette und eine erhöhte Fettverbrennung.

BBP-Kurse eignen sich für alle Fitnesslevel und tragen zur allgemeinen Stabilität und Beweglichkeit bei.

immer donnerstags von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr in Hagen

Terminbuchung Kälte und Fitness

jetzt kostenloses Probetraining vereinbaren

Wir sind stolz darauf, eine erstklassige Fitnessumgebung zu bieten, die auf Innovation, Technologie und persönlicher Betreuung basiert. In unserem Studio dreht sich alles um deine Fitnessziele und dein Wohlbefinden. Wir wissen, dass ein effektives Training mehr als nur das Heben von Gewichten oder das Laufen auf einem Laufband ist. Deshalb haben wir uns für die fortschrittlichen EGYM-Geräte entschieden, um dir das beste Trainingserlebnis zu bieten.

kostenloses Probetraining

3D Rundgang durchs Fitnessstudio

Physiotherapie

aktive Therapie und ganzheitliche Gesundheit - in Ennepetal, Schalksmühle und Hagen

Fitness

modernste Geräte mit fachkundiger Betreuung - deine Gesundheit steht hier im Mittelpunkt

Kältetherapie

Ganzkörperkältetherapie - wohltuend, schmerzlindernd und gesundheitsfördernd nur 3 Minuten bei -85°C